Подробные рецепты смузи для разгрузочного дня, состоящие из трех ингредиентов. Советы по улучшению качества разгрузочного дня и теория. Рассказ о том, что покупать готовые детокс-наборы не обязательно, так как их содержание можно легко приготовить дома.